*k-hori@entrance* FC2 edition 2008

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職場では、「メンタルヘルス」に関する事がよく取り上げられます。

要するに、ストレスを貯めてオカしくならないように気をつけましょう。
ストレスを感じ人を早期に見つけて職場全体で配慮してあげましょう。

というものです。

何らかのストレスで、職場に来なくなってしまったり、来ても周囲に人たちとコミュニケーションが取れなくなって鬱状態になってしまったりするようなケースがあるようなのです。

これまた、公務員に多いみたいなのよね。

公務員やってて思うんですが、多いと思います。

で、スタッフに毎年のように配られるのが、

「全般的ストレス度チェックリスト」なるもの。

40項目のチェック項目があって、該当するものが何個あるかによってストレス度が分かるというヤツ。

オイラ、やってみやした。

該当　　　　　　１２個。


１４個以下は、大丈夫だって〜♪♪

しかし、１２個該当は、思いの外多くて、個人的に驚きました。

本人あっけらかんとしてるので問題ないですけどね〜♪♪♪

職場の娘は、該当２個。　　　おいおい。　平和だな(＾ﾆ＾）


自分が該当した（と思った）項目を公開しちゃうぜ。本人コメント付き。

1. 新聞や雑誌を読んでいても、頭に入らない時がある。
   新聞、雑誌読みませんから(^_^;)・・・
   


2. ちょっとしたことで落ち込んでしまい、なかなか立ち直れない
   落ち込まないようにコントロールできてるからいいけど、ひとたび落ち込んだら誰も手がつけられなくなると思います。
   


3. 休日に外出することが減った。人と会いたくない。
   理由もないのにブラブラ外出する事が減っただけね。家で作業してるせいだな。こりゃ。
   人と会いたくない　というのは、人による。
   


4. 特別な理由がないのにいつも不安感がある。
   いつも何かに追われている感じで、不安感というより「威圧感」？
   


5. 以前に比べ、些細なことですぐ怒りを感じたり、イライラするようになった。
   大人になったせいかな？　些細な事はどうでもいいですが、筋が通っていない事に対しては、怒るようになったかも。
   


6. いつも何かに対して緊張している。
   してるしてるしてる！！！
   


7. 他人が自分を監視したり、自分の噂をしているのではないかと気になる。
   気になる気になる！！！　　八方美人のえーかっこしぃの、chiken野郎。
   


8. 何をしても集中力がなくなり、物忘れが多くなった。
   物忘れひどい。
   


9. 下痢や便秘等、おなかの調子が安定しない。
   これは遺伝。
   


10. 以前に比べ、トイレが近くなった。
    ハルンケアかぁ？　　肝心な所でもよおす傾向があります。　卒業式とか入学式とか絶対中座してたもん。恥ずかしいと思わなくなったぜ。
    


11. 目の疲れ、充血、乾燥がある。
    コンタクトですから(@_@)。　ストレスには関係ない。
    


12. 疲れているのに眠れない。夜中に何度も目が覚めたり、嫌な夢を見る。
    いつも何かに対して緊張してますからね（笑）　
    「寝よっ！！」と思って寝る事ができません。　不安感にさいなまされるから・・・
    　いつもうたた寝。
    最近悪夢多いんですよ。　自分のせいでみんなが大迷惑　みたいな夢。　最悪です。

以上です。　年取ったせいでしょ？　もともとでしょ？　　みたいなのが多数。　問題ねーか。